Lesrooster

Rooster groepslessen

Dit is ons algemene rooster. In sommige periodes (bijvoorbeeld in de zomermaanden) geldt een aangepast rooster. Het actuele rooster vind je hier

MAANDAG	9.00 – 10.00	Pilates groepsles mat (level 1 & 2)
	10.15 – 11.15	Pilates groepsles reformer (level 1 & 2)
	19.15 – 20.15	Pilates groepsles mat (level 1 & 2)
	20.15 – 21.15	Pilates groepsles reformer (level 2 & 3))
DINSDAG	9.15 – 10.15	Pilates groepsles reformer (level 1 & 2)
	20.00 – 21.00	Pilates groepsles reformer (level 1 & 2)
WOENSDAG	10.15 – 11.15	Pilates groepsles reformer (level 2 & 3)
	16.00 – 17.00	Pilates groepsles reformer (level 1 & 2)
DONDERDAG	19.15 – 20.15	Pilates groepsles mat (absolute beginners)
	20.15 – 21.15	Pilates groepsles mat (level 2 & 3)
VRIJDAG	9.00 – 10.00	Pilates groepsles mat (level 1 & 2)
	10.15 – 11.15	Pilates groepsles reformer (level 1 & 2)
ZATERDAG	9.00 – 10.00	Pilates groepsles reformer (absolute beginners)
	10.00 – 11.00	Pilates groepsles reformer (absolute beginners)
ZONDAG	9.00 – 10.00	Pilates groepsles reformer (level 1 & 2)
	10.00 – 11.00	Pilates groepsles reformer (level 2 & 3)
	11.15 – 12.15	Pilates groepsles mat (level 1 & 2)
	12.30 – 13.30	Pilates groepsles reformer (level 1 & 2)

Matlessen

Level 1 – Beginner

je bent kort geleden met Pilates begonnen, je hebt minder dan 10 lessen gevolgd

Level 2 – Ervaren

je hebt meer dan 10 lessen gevolgd, je kent de meeste oefeningen en begrijpt de aanwijzingen

Level 3 – Uitdaging

je doet al langere tijd Pilates, hebt behoefte aan uitdaging en hebt weinig of geen blessures of pijnklachten

Reformerlessen

Voor de reformerlessen is ervaring vereist. Dat betekent dat je basiskennis hebt van de oefeningen op de mat en dat je minimaal één instructie-les hebt gevolgd voor de reformer. Zo’n instructie-les is meestal een privé-les

Privé-lessen

Deze zijn op afspraak. Om zo’n afspraak te maken stuur je een mail naar info@pilatesstudioc.nl of vul je het contactformulier in.